健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)
2月2日(月)
2月3日(火)
2月4日(水)
2月5日(木)
2月6日(金)
2月7日(土)
2月8日(日)
2月9日(月)
2月10日(火)
2月11日(水)
2月12日(木)		納豆 味噌汁 クリーム玄米ブラン チーズバーガー マックフライポテト M 爽健美茶 M		豚汁 焼き鮭 豆乳 牛乳	1698.8	kcal
2月13日(金)		豚汁 豆乳 牛乳 チキンフィレオ マックフライポテト M 爽健美茶 S			1034.3	kcal
2月14日(土)		納豆 ご飯 味噌汁 豆乳 牛乳		スンドゥブチゲ チヂミ もやしのナムル おいしいチューハイ　パイ...	1260.6	kcal
2月15日(日)		しょう油ラーメン ソイジョイ　オレンジ タンドリーチキンラップ	うに こだわりおむすび　いくら ホッキ貝 まぐろ		1723.5	kcal
2月16日(月)		ご飯 納豆 味噌汁 コーヒー	サラダ 青じそドレッシング おにぎり　ねぎとろ おにぎり たらこ 種ぬき　ほし梅	豆乳 牛乳 キャベツ カレー	1438.7	kcal
2月17日(火)		卵焼き 味噌汁 ご飯 豆乳 牛乳 ガーナ ミルク [箱] ...	サラダ ノンオイルドレッシング　... おにぎり屋　シーチキンマ... しめ鯖	麻婆豆腐 ご飯 ほうれん草 長いも	1652.1	kcal
2月18日(水)		ガーナ リップル ミルク... 味噌汁 GABA　ビター	スンドゥブチゲ ご飯 チョレギサラダ		1066.9	kcal
2月19日(木)		アジ開き干し ご飯 味噌汁	ご飯 豚汁 カキフライ タルタルソース キャベツ フレンチドレッシング もやしと豚肉のしょうが炒...		1612.3	kcal
2月20日(金)
2月21日(土)
2月22日(日)
2月23日(月)
2月24日(火)
2月25日(水)
2月26日(木)
2月27日(金)
2月28日(土)