健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)		ごはん 卵 なめこととうふのみそ汁	坦々麺	きゅうり とうもろこし コールスロー パスタ	1781.4	kcal
10月2日(木)		マ・マー アルデンティー...	きゅうり わくわく野菜のキーマカレ... マルちゃん 焼そば [袋... 神州一味噌 即席 15種...		1279	kcal
10月3日(金)		お茶漬け	ワンタンメン エスキモー 涼風堂 黒み...	合挽肉コロッケ Dole グレープジュー...	1460.4	kcal
10月4日(土)			カップヌードル シーフー... 焼き芋	ご飯 小 大根と揚げのみそ汁 亀田のカレーせん [袋]... クラッカー れんこんサラダ	1150.9	kcal
10月5日(日)	メロンソーダ S コーラ コーンスープ フライドポテト きりたんぽ たいやき	フライドポテト サンマみりん干し ダイエット 生 [カン]... スーパーチューハイ 淡麗... ポテトチップス うすしお... ポテトコロッケ ごはん			2123.4	kcal
10月6日(月)		二色そぼろ丼 味噌汁	カレーうどん	ファンタ グレープ S ザ・プレミアム・モルツ ... 豚ひれカツ	1851.2	kcal
10月7日(火)		ごはん 赤だし	ご飯 小 味噌汁	カロリ　カシスグレープ キャベツのオイスターソー... ゆでタマゴ スープヌードル シーフー... ペロティ ミッキー＆ミニ...	1605.1	kcal
10月8日(水)		リンゴ 柿	八宝菜 ご飯 小 野菜スープ	カロリ サンマの塩焼き にらたま 鬼太鼓 たまり味 [袋]...	1318	kcal
10月9日(木)
10月10日(金)		さんま ごはん	八宝菜	ちゃんこ鍋	1789.8	kcal
10月11日(土)			日清麺の達人 カップ 濃... アップルパイ	ちゃんこ鍋	1730.6	kcal
10月12日(日)		パン		マルちゃん 焼そば [袋... ぶどうジュース（濃縮還元... メープル＆バタープリッツ...	1321.2	kcal
10月13日(月)		パン	からあげ 大福餅 ベーコンサラダ グレープフルーツジュース パイナップルジュース（1... ハンバーグ カレー	のり弁当 関東	3642.4	kcal
10月14日(火)		ごはん 納豆	ラーメン 抹茶ティーラテ ホット ...	特製辛口チゲ 半玉うどん...	1785.2	kcal
10月15日(水)		バナナ なめこと豆腐の味噌汁	飴 サンキスト ゼリー ぶど... 鴨おろしうどん		1008.2	kcal
10月16日(木)
10月17日(金)
10月18日(土)
10月19日(日)
10月20日(月)
10月21日(火)
10月22日(水)
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)
10月27日(月)
10月28日(火)
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)