今朝もカレー【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月30日（水）

今朝もカレー
< モロヘイヤでとろみ 　｜　異性の親友とチョコ... >
今朝もカレー 画像2
昨夜飲んでしまったから、今朝寝坊してしう、5時起き。急いで着替えて犬にご飯与えてから散歩に行ってくる、正直アルコールに弱くなった気がする。連続６か出勤の今日、やっと明日が休みになるが、やっとなので、やることが多い。

昨日帰りに、惣菜やに何が売っているかわからないかったが行ってくるが、スーパーで売っている値段の倍ぐらい。まかろにさらだが、２００ぐらむで571円、筑前煮が２００グラムで562円
店に入った以上何か買わないと格好がつかないし、時間も１９時近くになるのでこの二つを買ってくる。　味は良いが、濃い。若者受けの総菜味だなぁ。もう学習してこの店にはいかないことにします。

昨日朝カレーでしたが、今朝もカレーにした。カレーは作り置きのカレーですが、まぁまぁの出来だと思う。昨夜ご飯３合半を炊き、１２０グラムを９個に分けて、冷ましてから冷凍に入れる。
パックご飯もまだあるからご飯がない不安はないが、こう暑いとどうしても麵に走ってしまう。

今朝のワイシャツは、普段着用に買ったボタンダウンシャツをきる、昨日店頭にきた客のサラリーマンが、かなり明るいシャツを着ていたの見て、私もいいかと思ってね、私の着て行くシャツを観察している人もいないし。

毎日、暑くて参っちゃうね、朝ぐらいはしっかりと食べて、日中持たせないと。昼ごはん社員皆弁当をとっているが、昨日は見たからにしょっぱそうな味付けご飯でしたので、若者に、弁当半分を食べてもらう。
量じゃないくて、しょっぱそうなのでね。　で、午後外回りに出たが、流石に腹減ったので、弁当屋でフレンチサラダを買って、食堂でいただく。不経済ですが、塩分は見た目で分かるなら控えます。
【記録グラフ】
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2025/07/30 09:34 
昨日は岩手も暑かったよ～
あそこまで暑かったのは今年初めてかも…
今は部屋の四方は出来る限りカーテンで遮光してるけど、それでも暑かった…
湿度が低いからまだ救われてるけど、これで湿度が高かったらもうダメですよ。
 打ち水 2025/07/31 08:59 
暑いのはもう仕方ないから、涼しさを求めましょう
おじまる子 2025/07/30 22:56 
私も馴染みの居酒屋で締めカレーを食べましたので「今日もカレー」となりました笑
 打ち水 2025/07/31 09:03 
昨日北海道北側の地震には日本中がまき沿いになりました。
よかったのは、犠牲者がいなかったことですね、海岸近い陸運局なんかは、閉鎖職員帰宅させ、車検や登録業務停止でした。
このくらいの方が、あの事が有ったから良いのでしょうね。　避難できることがあたり前な社会これが常識でいいと思う。
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