健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

mommomoさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>2013年9月8日のレポート

食事レポート

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栄養バランス(2013年9月8日)

適切です
摂取 2327 kcal
目安 1404 ~ 2457 kcal
約176 gが不足
摂取 0 g
目安 176 ~ 430 g
約50 gが不足
摂取 0 g
目安 50 ~ 123 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3149 mg
約31.2 gが不足
摂取 0 g
目安 31.2 ~ 68.3 g
   
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15時 1日の摂取カロリー 1 人前 2327 kcal


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