健康管理は、食事の管理から。スコーンの栄養バランスを見てみよう

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スコーンの詳細

材料

＊小麦粉（薄力粉） 50g 184 kcal
＊ベーキングパウダー 小さじ2.1杯 8 kcal
＊砂糖（三温糖） 17g 64.9 kcal
＊食塩 2.5g 0 kcal
＊卵 M0.8個 51.9 kcal
＊牛乳 67g 44.9 kcal
＊無塩バター 25g 191 kcal
    544.5 kcal
スコーン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 544.5 kcal
 
27.3%
 内訳
＊炭水化物 59.9 g
 
17.1%
 内訳
＊タンパク質 10.6 g
 
10.6%
 内訳
＊ナトリウム 1484 mg
 
37.6%
 内訳
＊脂質 27.8 g
 
50.1%
 内訳
＊カリウム 461 mg
 
15.3%
 内訳
＊カルシウム 259 mg
 
11.2%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 275 μgRE
 
9.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 11.8 μg
 
15.7%
 内訳
＊葉酸 22.9 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 208 mg
 
27.7%
 内訳
＊食物繊維 1.3 g
 
5.2%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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