健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 464.7 kcal
 
25.7%
 内訳
＊炭水化物 88.2 g
 
27.9%
 内訳
＊タンパク質 15.4 g
 
17%
 内訳
＊ナトリウム 2418 mg
 
76.7%
 内訳
＊脂質 8.1 g
 
16.1%
 内訳
＊カリウム 1213 mg
 
40.4%
 内訳
＊カルシウム 132 mg
 
5.7%
 内訳
＊鉄 4.6 mg
 
11.5%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 313 μgRE
 
10.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 64.6 mg
 
64.6%
 内訳
＊ビタミンD 25.2 μg
 
50.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 91 μg
 
140%
 内訳
＊葉酸 214 μg
 
21.4%
 内訳
＊コレステロール 92.7 mg
 
14.2%
 内訳
＊食物繊維 12.2 g
 
61%
 内訳
＊食塩相当量 6.1 g
 
76.2%
 内訳


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