健康管理は、食事の管理から。ご飯 半分の栄養バランスを見てみよう

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ご飯 半分の詳細

材料

米・もち米 並0.5杯 118 kcal
    117.6 kcal
ご飯 半分

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 117.6 kcal
 
5.6%
内訳
炭水化物 26 g
 
7.1%
内訳
タンパク質 1.8 g
 
1.7%
内訳
ナトリウム 0.7 mg
 
---%
 
脂質 0.2 g
 
0.3%
内訳
カリウム 20.3 mg
 
0.6%
内訳
カルシウム 2.1 mg
 
---%
 
0.1 mg
 
0.2%
内訳
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
内訳
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 2.1 μg
 
0.2%
内訳
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.2 g
 
1%
内訳
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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