健康管理は、食事の管理から。ぬたの栄養バランスを見てみよう

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ぬたの詳細

ぬた

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 68.6 kcal
 
2.7%
 内訳
＊炭水化物 11.5 g
 
2.6%
 内訳
＊タンパク質 3.5 g
 
2.7%
 内訳
＊ナトリウム 979 mg
 
24.8%
 内訳
＊脂質 1.2 g
 
1.7%
 内訳
＊カリウム 343 mg
 
11.4%
 内訳
＊カルシウム 37.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 1.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 21 μg
 
28%
 内訳
＊葉酸 32.4 μg
 
3.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 内訳


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