健康管理は、食事の管理から。キャベツのサラダの栄養バランスを見てみよう

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キャベツのサラダの詳細

材料

キャベツ 葉1枚 11.5 kcal
    11.5 kcal
キャベツのサラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 11.5 kcal
 
0.4%
内訳
炭水化物 2.6 g
 
0.5%
内訳
タンパク質 0.7 g
 
0.5%
内訳
ナトリウム 2.5 mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
内訳
カリウム 100 mg
 
3.3%
内訳
カルシウム 21.5 mg
 
0.9%
内訳
0.2 mg
 
0.4%
内訳
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
内訳
ビタミンA 2 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
内訳
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 20.5 mg
 
20.5%
内訳
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK 39 μg
 
52%
内訳
葉酸 39 μg
 
3.9%
内訳
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.9 g
 
3.6%
内訳
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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