健康管理は、食事の管理から。ベーコンとキャベツの炒め物の栄養バランスを見てみよう

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ベーコンとキャベツの炒め物の詳細

ベーコンとキャベツの炒め物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 271.8 kcal
 
12.4%
 内訳
＊炭水化物 6.7 g
 
1.7%
 内訳
＊タンパク質 9.4 g
 
8.6%
 内訳
＊ナトリウム 2826 mg
 
71.7%
 内訳
＊脂質 23.7 g
 
39.1%
 内訳
＊カリウム 382 mg
 
12.7%
 内訳
＊カルシウム 58.7 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 8.6 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 72.3 mg
 
72.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 98.1 μg
 
130.8%
 内訳
＊葉酸 98.1 μg
 
9.8%
 内訳
＊コレステロール 30 mg
 
4%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
9.2%
 内訳
＊食塩相当量 7.1 g
 
88.7%
 内訳


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