健康管理は、食事の管理から。練りわさびの栄養バランスを見てみよう

みたおさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>練りわさびの詳細

練りわさびの詳細

材料

練りわさび 小1盛り 5.3 kcal
    5.3 kcal
練りわさび

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 5.3 kcal
 
0.2%
 
炭水化物 39.8 g
 
12.6%
 
タンパク質 3.3 g
 
3.6%
 
ナトリウム 2400 mg
 
60.9%
 
脂質 10.3 g
 
20.6%
 
カリウム 280 mg
 
9.3%
 
カルシウム 62 mg
 
2.6%
 
2 mg
 
4%
 
亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 
ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 6.1 g
 
76.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
4月29日(月)【...  凡 ハヤト
おはよー!  だんぶるどあ
呑めや唄えや  mommomo
よし  taka0723
4:30起床  pushuca
話と違う  manakei
19℃晴れ  muusan
4/28  kobaya
20240428  rm-112
エンジンオイル交換  ダックスRON
快晴  komokomo
休日 GW2日目 ...  きょろきょろ60D
4/28  つかっと
4月28日(日)【...  凡 ハヤト
トラック到着  megulalal...
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ