健康管理は、食事の管理から。ピザの栄養バランスを見てみよう

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ピザの詳細

ピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 693 kcal
 
38%
 内訳
＊炭水化物 61.4 g
 
19.2%
 内訳
＊タンパク質 42.9 g
 
47%
 内訳
＊ナトリウム 2208 mg
 
70.1%
 内訳
＊脂質 31.4 g
 
62%
 内訳
＊カリウム 2377 mg
 
79.2%
 内訳
＊カルシウム 668 mg
 
29%
 内訳
＊鉄 7.5 mg
 
18.7%
 内訳
＊亜鉛 6.3 mg
 
21%
 内訳
＊ビタミンA 1260 μgRE
 
42%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.8 μg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンC 105 mg
 
105%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 7.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンK 816 μg
 
1255.3%
 内訳
＊葉酸 672 μg
 
67.2%
 内訳
＊コレステロール 96.7 mg
 
14.8%
 内訳
＊食物繊維 10.7 g
 
53.5%
 内訳
＊食塩相当量 5.5 g
 
68.7%
 内訳


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