健康管理は、食事の管理から。お吸い物の栄養バランスを見てみよう

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お吸い物の詳細

お吸い物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 21.7 kcal
 
0.8%
 内訳
＊炭水化物 4.4 g
 
0.9%
 内訳
＊タンパク質 2.3 g
 
1.7%
 内訳
＊ナトリウム 182 mg
 
4.6%
 内訳
＊脂質 0.5 g
 
0.7%
 内訳
＊カリウム 397 mg
 
13.2%
 内訳
＊カルシウム 61.1 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 68.8 μgRE
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 20.1 mg
 
20.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 84.5 μg
 
112.6%
 内訳
＊葉酸 51.4 μg
 
5.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.1 g
 
8.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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