健康管理は、食事の管理から。ミニたい焼きの栄養バランスを見てみよう

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ミニたい焼きの詳細

材料

＊小麦粉（薄力粉） 8.3g 30.5 kcal
＊牛乳 10g 6.7 kcal
＊卵 2g 3 kcal
＊ベーキングパウダー 0.5g 0.64 kcal
＊つぶあん 10g 24.4 kcal
    65.3 kcal
ミニたい焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 65.3 kcal
 
3.5%
 内訳
＊炭水化物 12.3 g
 
3.8%
 内訳
＊タンパク質 1.8 g
 
1.9%
 内訳
＊ナトリウム 46.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊脂質 0.8 g
 
1.5%
 内訳
＊カリウム 63.1 mg
 
2.1%
 内訳
＊カルシウム 27.8 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 6.8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.1 μg
 
1.6%
 内訳
＊葉酸 2.9 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 9.6 mg
 
1.4%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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