健康管理は、食事の管理から。チーズフォンデュの栄養バランスを見てみよう

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チーズフォンデュの詳細

チーズフォンデュ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 776.2 kcal
 
30.3%
 内訳
＊炭水化物 49.6 g
 
11%
 内訳
＊タンパク質 36.8 g
 
28.7%
 内訳
＊ナトリウム 1408 mg
 
35.7%
 内訳
＊脂質 41.8 g
 
58.7%
 内訳
＊カリウム 1037 mg
 
34.5%
 内訳
＊カルシウム 456 mg
 
19.8%
 内訳
＊鉄 3.2 mg
 
6.4%
 内訳
＊亜鉛 4.8 mg
 
16%
 内訳
＊ビタミンA 269 μgRE
 
8.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 1.9 μg
 
79.1%
 内訳
＊ビタミンC 202 mg
 
202%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 4.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 246 μg
 
328%
 内訳
＊葉酸 365 μg
 
36.5%
 内訳
＊コレステロール 99.6 mg
 
13.2%
 内訳
＊食物繊維 8.6 g
 
34.4%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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