健康管理は、食事の管理から。手羽先煮の栄養バランスを見てみよう

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手羽先煮の詳細

手羽先煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1856.8 kcal
 
87.7%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 154 g
 
145.2%
 内訳
＊ナトリウム 669 mg
 
21.2%
 内訳
＊脂質 128 g
 
217.6%
 内訳
＊カリウム 1584 mg
 
52.8%
 内訳
＊カルシウム 88 mg
 
3.8%
 内訳
＊鉄 4.4 mg
 
11%
 内訳
＊亜鉛 10.6 mg
 
35.3%
 内訳
＊ビタミンA 519 μgRE
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンB12 2.6 μg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンC 17.6 mg
 
17.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 449 μg
 
690.7%
 内訳
＊葉酸 79.2 μg
 
7.9%
 内訳
＊コレステロール 1056 mg
 
162.4%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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