健康管理は、食事の管理から。フレンチトーストの栄養バランスを見てみよう

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フレンチトーストの詳細

フレンチトースト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 759.8 kcal
 
27.9%
 内訳
＊炭水化物 101 g
 
21.2%
 内訳
＊タンパク質 24 g
 
17.6%
 内訳
＊ナトリウム 759 mg
 
24.1%
 内訳
＊脂質 28.5 g
 
37.7%
 内訳
＊カリウム 504 mg
 
16.8%
 内訳
＊カルシウム 248 mg
 
10.7%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 3.1 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンA 244 μgRE
 
8.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 1.3 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 16 μg
 
24.6%
 内訳
＊葉酸 75 μg
 
7.5%
 内訳
＊コレステロール 404 mg
 
62.1%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
11%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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