健康管理は、食事の管理から。コールスローの栄養バランスを見てみよう

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コールスローの詳細

コールスロー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 701 kcal
 
25.7%
 内訳
＊炭水化物 59.3 g
 
12.4%
 内訳
＊タンパク質 26.6 g
 
19.5%
 内訳
＊ナトリウム 1523 mg
 
48.3%
 内訳
＊脂質 42.6 g
 
56.4%
 内訳
＊カリウム 1580 mg
 
52.6%
 内訳
＊カルシウム 283 mg
 
12.3%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
6.5%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 27.9 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 305 mg
 
305%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 482 μg
 
741.5%
 内訳
＊葉酸 484 μg
 
48.4%
 内訳
＊コレステロール 44 mg
 
6.7%
 内訳
＊食物繊維 11.8 g
 
59%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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