健康管理は、食事の管理から。ごぼう唐揚の栄養バランスを見てみよう

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ごぼう唐揚の詳細

ごぼう唐揚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 186.6 kcal
 
10.2%
 内訳
＊炭水化物 10.9 g
 
3.4%
 内訳
＊タンパク質 0.9 g
 
0.9%
 内訳
＊ナトリウム 274 mg
 
8.7%
 内訳
＊脂質 15.1 g
 
29.9%
 内訳
＊カリウム 118 mg
 
3.9%
 内訳
＊カルシウム 16 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 2.1 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 25.5 μg
 
39.2%
 内訳
＊葉酸 21.6 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 0.3 mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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