健康管理は、食事の管理から。ハッシュドビーフの栄養バランスを見てみよう

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ハッシュドビーフの詳細

ハッシュドビーフ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1221.9 kcal
 
62.8%
 内訳
＊炭水化物 47.9 g
 
14%
 内訳
＊タンパク質 33 g
 
33.9%
 内訳
＊ナトリウム 2776 mg
 
88.1%
 内訳
＊脂質 96.2 g
 
178.1%
 内訳
＊カリウム 801 mg
 
26.7%
 内訳
＊カルシウム 61.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
6.5%
 内訳
＊亜鉛 9.8 mg
 
32.6%
 内訳
＊ビタミンA 66.8 μgRE
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.2 μg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンC 15.3 mg
 
15.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 16 μg
 
24.6%
 内訳
＊葉酸 61.5 μg
 
6.1%
 内訳
＊コレステロール 191 mg
 
29.3%
 内訳
＊食物繊維 4.8 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 7 g
 
87.5%
 内訳


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