健康管理は、食事の管理から。冷やし中華トッピングの栄養バランスを見てみよう

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冷やし中華トッピングの詳細

冷やし中華トッピング

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 261.9 kcal
 
13.4%
 内訳
＊炭水化物 8.2 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 21.8 g
 
22.4%
 内訳
＊ナトリウム 1140 mg
 
36.2%
 内訳
＊脂質 16 g
 
29.6%
 内訳
＊カリウム 270 mg
 
9%
 内訳
＊カルシウム 209 mg
 
9%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 45 μgRE
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 30.6 mg
 
30.6%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 5.3 μg
 
8.1%
 内訳
＊葉酸 21.5 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 125 mg
 
19.2%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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