健康管理は、食事の管理から。ミートソースの栄養バランスを見てみよう

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ミートソースの詳細

ミートソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 192.7 kcal
 
9.6%
 内訳
＊炭水化物 16 g
 
4.5%
 内訳
＊タンパク質 5.5 g
 
5.5%
 内訳
＊ナトリウム 852 mg
 
27%
 内訳
＊脂質 12.7 g
 
22.8%
 内訳
＊カリウム 778 mg
 
25.9%
 内訳
＊カルシウム 71.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 257 μgRE
 
8.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 40.5 mg
 
40.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 54.4 μg
 
83.6%
 内訳
＊葉酸 94.2 μg
 
9.4%
 内訳
＊コレステロール 11.4 mg
 
1.7%
 内訳
＊食物繊維 4.5 g
 
22.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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