健康管理は、食事の管理から。鶏の照り焼きの栄養バランスを見てみよう

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鶏の照り焼きの詳細

鶏の照り焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 948.5 kcal
 
43.5%
 内訳
＊炭水化物 61.6 g
 
16.1%
 内訳
＊タンパク質 52.9 g
 
48.5%
 内訳
＊ナトリウム 778 mg
 
24.7%
 内訳
＊脂質 49 g
 
80.9%
 内訳
＊カリウム 898 mg
 
29.9%
 内訳
＊カルシウム 23.2 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 5.7 mg
 
19%
 内訳
＊ビタミンA 117 μgRE
 
3.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 15 mg
 
15%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 170 μg
 
261.5%
 内訳
＊葉酸 40.5 μg
 
4%
 内訳
＊コレステロール 294 mg
 
45.2%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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