健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 346.9 kcal
 
16.2%
 内訳
＊炭水化物 40.7 g
 
10.8%
 内訳
＊タンパク質 21.2 g
 
19.8%
 内訳
＊ナトリウム 1210 mg
 
38.4%
 内訳
＊脂質 10.6 g
 
17.8%
 内訳
＊カリウム 1076 mg
 
35.8%
 内訳
＊カルシウム 218 mg
 
9.4%
 内訳
＊鉄 5.2 mg
 
13%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 447 μgRE
 
14.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 19.8 mg
 
19.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 89 μg
 
136.9%
 内訳
＊葉酸 94.3 μg
 
9.4%
 内訳
＊コレステロール 0.5 mg
 
---%
  
＊食物繊維 7.1 g
 
35.5%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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