健康管理は、食事の管理から。肉巻き玉子の栄養バランスを見てみよう

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肉巻き玉子の詳細

肉巻き玉子

栄養成分(100mlあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 623.5 kcal
 
22.3%
 
炭水化物 87 g
 
17.7%
 
タンパク質 13.4 g
 
9.5%
 
ナトリウム 2004 mg
 
50.9%
 
脂質 24.5 g
 
31.5%
 
カリウム 329 mg
 
10.9%
 
カルシウム 200 mg
 
8.6%
 
3 mg
 
6%
 
亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 
ビタミンA 9.6 μgRE
 
0.3%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 1 mg
 
1%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 7.3 μg
 
9.7%
 
葉酸 45.8 μg
 
4.5%
 
コレステロール 7.8 mg
 
1%
 
食物繊維 4.6 g
 
18.4%
 
食塩相当量 5.1 g
 
63.7%
 


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