健康管理は、食事の管理から。玉ねぎサラダの栄養バランスを見てみよう

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玉ねぎサラダの詳細

玉ねぎサラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 29 kcal
 
1.1%
 内訳
＊炭水化物 5.6 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 37.9 mg
 
1.2%
 内訳
＊脂質 0.4 g
 
0.5%
 内訳
＊カリウム 75 mg
 
2.5%
 内訳
＊カルシウム 11.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 3.6 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 11 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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