健康管理は、食事の管理から。グリーンアスパラ豚肉ロールの栄養バランスを見てみよう

ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>グリーンアスパラ豚肉ロールの詳細

グリーンアスパラ豚肉ロールの詳細

グリーンアスパラ豚肉ロール

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 116.5 kcal
 
5.6%
 内訳
＊炭水化物 1.3 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 11 g
 
10.5%
 内訳
＊ナトリウム 24.1 mg
 
0.7%
 内訳
＊脂質 7.2 g
 
12.5%
 内訳
＊カリウム 256 mg
 
8.5%
 内訳
＊カルシウム 7.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 11.3 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 17.3 μg
 
26.6%
 内訳
＊葉酸 58 μg
 
5.8%
 内訳
＊コレステロール 33.5 mg
 
5.1%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
31℃晴れ 　muusan
シェイク♪ 　mommomo
晴 　komokomo
横浜へ 　mommomo
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
娘の誕生日 　常夏の国
7/15 　つかっと
喜寿 　megulalal...
忙しい朝 　打ち水
29℃曇り 　muusan
診察 と もっちゅ... 　ぴぃずま
7/14 　つかっと
晴 　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ