健康管理は、食事の管理から。ピザまんの栄養バランスを見てみよう

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ピザまんの詳細

ピザまん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 262.1 kcal
 
11.2%
 内訳
＊炭水化物 27 g
 
6.6%
 内訳
＊タンパク質 8.1 g
 
6.9%
 内訳
＊ナトリウム 532 mg
 
13.5%
 内訳
＊脂質 13 g
 
20%
 内訳
＊カリウム 306 mg
 
10.2%
 内訳
＊カルシウム 95.7 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 52.6 μgRE
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 26.2 mg
 
26.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 5.1 μg
 
6.8%
 内訳
＊葉酸 21 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 17.8 mg
 
2.3%
 内訳
＊食物繊維 1.9 g
 
7.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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