健康管理は、食事の管理から。フルーツタルトの栄養バランスを見てみよう

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フルーツタルトの詳細

フルーツタルト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 330 kcal
 
15.3%
 内訳
＊炭水化物 44.2 g
 
11.7%
 内訳
＊タンパク質 5 g
 
4.6%
 内訳
＊ナトリウム 4.6 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 15.5 g
 
25.9%
 内訳
＊カリウム 301 mg
 
10%
 内訳
＊カルシウム 51.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 103 μgRE
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 39 mg
 
39%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.9 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 4 μg
 
6.1%
 内訳
＊葉酸 47.1 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 78 mg
 
12%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
15%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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