健康管理は、食事の管理から。若鶏ともやし炒めの栄養バランスを見てみよう

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若鶏ともやし炒めの詳細

若鶏ともやし炒め

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 260.2 kcal
 
14.7%
 内訳
＊炭水化物 4.1 g
 
1.3%
 内訳
＊タンパク質 18.7 g
 
21.2%
 内訳
＊ナトリウム 384 mg
 
12.1%
 内訳
＊脂質 18.2 g
 
37.2%
 内訳
＊カリウム 16 mg
 
0.5%
 内訳
＊カルシウム 1.2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 1.6 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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