健康管理は、食事の管理から。ペペロンチーノの栄養バランスを見てみよう

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ペペロンチーノの詳細

ペペロンチーノ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 744.6 kcal
 
34.8%
 内訳
＊炭水化物 86 g
 
22.9%
 内訳
＊タンパク質 29.4 g
 
27.4%
 内訳
＊ナトリウム 3467 mg
 
110%
 内訳
＊脂質 30 g
 
50.5%
 内訳
＊カリウム 664 mg
 
22.1%
 内訳
＊カルシウム 45.8 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 11.1 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 7.7 mg
 
7.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 40.7 μg
 
62.6%
 内訳
＊葉酸 58.8 μg
 
5.8%
 内訳
＊コレステロール 25.6 mg
 
3.9%
 内訳
＊食物繊維 5.5 g
 
27.5%
 内訳
＊食塩相当量 8.8 g
 
110%
 内訳


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