健康管理は、食事の管理から。鶏南蛮の栄養バランスを見てみよう

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鶏南蛮の詳細

鶏南蛮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 888.2 kcal
 
42.3%
 内訳
＊炭水化物 29.8 g
 
8.1%
 内訳
＊タンパク質 63.3 g
 
60.2%
 内訳
＊ナトリウム 914 mg
 
29%
 内訳
＊脂質 52.3 g
 
89.8%
 内訳
＊カリウム 993 mg
 
33.1%
 内訳
＊カルシウム 30.9 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 128 μgRE
 
4.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 133 μg
 
204.6%
 内訳
＊葉酸 35 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 328 mg
 
50.4%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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