健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 318.6 kcal
 
14.6%
 内訳
＊炭水化物 30.1 g
 
7.9%
 内訳
＊タンパク質 30.5 g
 
27.9%
 内訳
＊ナトリウム 3695 mg
 
117.3%
 内訳
＊脂質 10.8 g
 
17.8%
 内訳
＊カリウム 2507 mg
 
83.5%
 内訳
＊カルシウム 761 mg
 
33%
 内訳
＊鉄 10.1 mg
 
25.2%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 1163 μgRE
 
38.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 9.1 μg
 
379.1%
 内訳
＊ビタミンC 41.8 mg
 
41.8%
 内訳
＊ビタミンD 5.1 μg
 
10.2%
 内訳
＊ビタミンE 4.1 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 348 μg
 
535.3%
 内訳
＊葉酸 368 μg
 
36.8%
 内訳
＊コレステロール 471 mg
 
72.4%
 内訳
＊食物繊維 10.6 g
 
53%
 内訳
＊食塩相当量 9.4 g
 
117.5%
 内訳


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