健康管理は、食事の管理から。牛串の栄養バランスを見てみよう

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牛串の詳細

牛串

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 134.2 kcal
 
6.2%
 内訳
＊炭水化物 0.3 g
 
---%
  
＊タンパク質 11.5 g
 
10.7%
 内訳
＊ナトリウム 63.1 mg
 
2%
 内訳
＊脂質 9 g
 
15.1%
 内訳
＊カリウム 205 mg
 
6.8%
 内訳
＊カルシウム 2.2 mg
 
---%
  
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.4 μg
 
3.6%
 内訳
＊葉酸 4.8 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 39.6 mg
 
6%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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