健康管理は、食事の管理から。鳳梨酥の栄養バランスを見てみよう

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鳳梨酥の詳細

材料

＊バター 7.5g 55.9 kcal
＊砂糖（上白糖） 2.5g 9.6 kcal
＊卵黄 2g 7.7 kcal
＊脱脂乳 2.5g 0.83 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 10g 36.8 kcal
＊パイナップル（缶詰） 10g 8.4 kcal
＊水あめ 1.5g 4.9 kcal
＊砂糖（上白糖） 1g 3.8 kcal
＊バター 1.25g 9.3 kcal
＊食塩 0.1g 0 kcal
    137.3 kcal
鳳梨酥

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 137.3 kcal
 
6.4%
 内訳
＊炭水化物 14.5 g
 
3.8%
 内訳
＊タンパク質 1.3 g
 
1.2%
 内訳
＊ナトリウム 107 mg
 
3.3%
 内訳
＊脂質 7.9 g
 
13.2%
 内訳
＊カリウム 32.1 mg
 
1%
 内訳
＊カルシウム 9.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 54.3 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.3 μg
 
3.5%
 内訳
＊葉酸 4.4 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 46.5 mg
 
7.1%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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