健康管理は、食事の管理から。あさり味噌汁 の栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pushucaさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pushucaさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
あさり味噌汁 の詳細
あさり味噌汁 の詳細
材料
*
米みそ(白)
大さじ0.8杯
27.6
kcal
*
カツオ昆布だし
20g
0.4
kcal
*
アサリ
0.5人前
9
kcal
37
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
37
kcal
1.9%
内訳
*
炭水化物
3.3
g
0.9%
内訳
*
タンパク質
3.7
g
3.8%
内訳
*
ナトリウム
973
mg
24.7%
内訳
*
脂質
1
g
1.8%
内訳
*
カリウム
109
mg
3.6%
内訳
*
カルシウム
34.8
mg
1.5%
内訳
*
鉄
1.7
mg
3.4%
内訳
*
亜鉛
0.5
mg
1.6%
内訳
*
ビタミンA
1.2
μgRE
---%
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
0.1
mg
6.2%
内訳
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
15.8
μg
658.3%
内訳
*
ビタミンC
0.3
mg
0.3%
内訳
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
0.2
mg
---%
*
ビタミンK
1.6
μg
2.1%
内訳
*
葉酸
13.3
μg
1.3%
内訳
*
コレステロール
12
mg
1.6%
内訳
*
食物繊維
0.7
g
2.8%
内訳
*
食塩相当量
2.5
g
31.2%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
エンジンオイル交換
ダックスRON
快晴
komokomo
トラック到着
megulalal...
6:24起床
pushuca
4月28日(日)【...
凡 ハヤト
ささくさかった…↓
みたお
もう行くことはない
打ち水
4/28
Reケン
やっと熟睡できたよ...
PONPY
なんとか
taka0723
4/28
つかっと
おはよー!
だんぶるどあ
不思議
manakei
18℃晴れ
muusan
4/27
Reケン
将軍 観直し
ダックスRON
4/27
つかっと
4/27
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
曇
komokomo
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。