豆苗の詳細
栄養成分(100gあたり)
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー |
31 |
kcal |
|
|
*炭水化物 |
4.3 |
g |
|
|
*タンパク質 |
4.8 |
g |
|
|
*ナトリウム |
3 |
mg |
|
|
*脂質 |
0.5 |
g |
|
|
*カリウム |
210 |
mg |
|
|
*カルシウム |
18 |
mg |
|
|
*鉄 |
1 |
mg |
|
|
*亜鉛 |
0.6 |
mg |
|
|
*ビタミンA |
390 |
μgRE |
|
|
*ビタミンB1 |
0.2 |
mg |
|
|
*ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
|
|
*ビタミンB6 |
0.2 |
mg |
|
|
*ビタミンB12 |
--- |
μg |
|
|
*ビタミンC |
74 |
mg |
|
|
*ビタミンD |
--- |
μg |
|
|
*ビタミンE |
2.8 |
mg |
|
|
*ビタミンK |
320 |
μg |
|
|
*葉酸 |
150 |
μg |
|
|
*コレステロール |
--- |
mg |
|
|
*食物繊維 |
3.1 |
g |
|
|
*食塩相当量 |
--- |
g |
|
|
前のページ
|
|
|