健康管理は、食事の管理から。とりむね肉の栄養バランスを見てみよう

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とりむね肉の詳細

とりむね肉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 76.4 kcal
 
3.3%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 7.8 g
 
6.8%
 内訳
＊ナトリウム 15.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
7.2%
 内訳
＊カリウム 120 mg
 
4%
 内訳
＊カルシウム 1.6 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 12.8 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 14 μg
 
21.5%
 内訳
＊葉酸 2.8 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 31.6 mg
 
4.8%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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