健康管理は、食事の管理から。ピザの栄養バランスを見てみよう

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ピザの詳細

ピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 830.8 kcal
 
38.8%
 内訳
＊炭水化物 75.8 g
 
20.2%
 内訳
＊タンパク質 38.8 g
 
36.2%
 内訳
＊ナトリウム 1402 mg
 
44.5%
 内訳
＊脂質 39.6 g
 
66.6%
 内訳
＊カリウム 438 mg
 
14.6%
 内訳
＊カルシウム 460 mg
 
20%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
7.5%
 内訳
＊亜鉛 5.2 mg
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンA 140 μgRE
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 3.6 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 13.3 μg
 
20.4%
 内訳
＊葉酸 124 μg
 
12.4%
 内訳
＊コレステロール 79.6 mg
 
12.2%
 内訳
＊食物繊維 4.9 g
 
24.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.5 g
 
43.7%
 内訳


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