健康管理は、食事の管理から。アーモンドクッキーの栄養バランスを見てみよう

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アーモンドクッキーの詳細

材料

＊小麦粉（薄力粉） 80g 294 kcal
＊杏仁霜 アーモンドパウダー 50g 200 kcal
＊無塩バター 50g 382 kcal
＊砂糖（三温糖） 20g 76.4 kcal
    951.8 kcal
アーモンドクッキー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 951.8 kcal
 
49.9%
 内訳
＊炭水化物 124 g
 
37.2%
 内訳
＊タンパク質 8 g
 
8.3%
 内訳
＊ナトリウム 15.6 mg
 
0.4%
 内訳
＊脂質 45.2 g
 
85.4%
 内訳
＊カリウム 13.6 mg
 
0.4%
 内訳
＊カルシウム 8.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 395 μgRE
 
13.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 12 μg
 
18.4%
 内訳
＊葉酸 0.5 μg
 
---%
  
＊コレステロール 110 mg
 
16.9%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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