健康管理は、食事の管理から。えびカレーｋの栄養バランスを見てみよう

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えびカレーｋの詳細

えびカレーｋ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 410.8 kcal
 
23.8%
 内訳
＊炭水化物 48.2 g
 
15.9%
 内訳
＊タンパク質 9.6 g
 
11.1%
 内訳
＊ナトリウム 820 mg
 
20.8%
 内訳
＊脂質 19 g
 
39.6%
 内訳
＊カリウム 410 mg
 
13.6%
 内訳
＊カルシウム 64.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 55.6 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 13 mg
 
13%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 67.2 μg
 
89.6%
 内訳
＊葉酸 64.3 μg
 
6.4%
 内訳
＊コレステロール 45.5 mg
 
6%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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