健康管理は、食事の管理から。鮭としめじの和風パスタの栄養バランスを見てみよう

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鮭としめじの和風パスタの詳細

鮭としめじの和風パスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 936.5 kcal
 
51%
 内訳
＊炭水化物 124 g
 
38.6%
 内訳
＊タンパク質 48.5 g
 
52.8%
 内訳
＊ナトリウム 4206 mg
 
133.5%
 内訳
＊脂質 25.8 g
 
50.5%
 内訳
＊カリウム 1150 mg
 
38.3%
 内訳
＊カルシウム 69.6 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 3.6 mg
 
9%
 内訳
＊亜鉛 3.6 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンA 187 μgRE
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 8.7 μg
 
362.5%
 内訳
＊ビタミンC 14.4 mg
 
14.4%
 内訳
＊ビタミンD 25.1 μg
 
50.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 34.6 μg
 
53.2%
 内訳
＊葉酸 123 μg
 
12.3%
 内訳
＊コレステロール 92 mg
 
14.1%
 内訳
＊食物繊維 8.9 g
 
44.5%
 内訳
＊食塩相当量 10.6 g
 
132.5%
 内訳


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