健康管理は、食事の管理から。酢豚の栄養バランスを見てみよう

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酢豚の詳細

酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 534.2 kcal
 
25.3%
 内訳
＊炭水化物 13.9 g
 
3.7%
 内訳
＊タンパク質 4.9 g
 
4.6%
 内訳
＊ナトリウム 296 mg
 
9.3%
 内訳
＊脂質 49 g
 
83.6%
 内訳
＊カリウム 301 mg
 
10%
 内訳
＊カルシウム 20.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 146 μgRE
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 4.7 mg
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 14.1 μg
 
21.6%
 内訳
＊葉酸 19.2 μg
 
1.9%
 内訳
＊コレステロール 43.9 mg
 
6.7%
 内訳
＊食物繊維 1.3 g
 
6.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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