健康管理は、食事の管理から。海鮮丼の栄養バランスを見てみよう

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海鮮丼の詳細

詳細情報

メーカー名・お店名  
内容量  
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キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

海鮮丼

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 441.5 kcal
 
16.5%
 
炭水化物 53.5 g
 
11.4%
 
タンパク質 44.3 g
 
33.3%
 
ナトリウム 120 mg
 
3%
 
脂質 3.5 g
 
4.7%
 
カリウム 660 mg
 
22%
 
カルシウム 20.1 mg
 
0.8%
 
2 mg
 
4%
 
亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 
ビタミンA 145 μgRE
 
4.8%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 
ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 
ビタミンC 3.7 mg
 
3.7%
 
ビタミンD 7.6 μg
 
15.2%
 
ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 8.7 μg
 
11.6%
 
葉酸 21.7 μg
 
2.1%
 
コレステロール 110 mg
 
14.6%
 
食物繊維 0.7 g
 
2.8%
 
食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 


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