健康管理は、食事の管理から。つけ麺らいおん　中盛の栄養バランスを見てみよう

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つけ麺らいおん　中盛の詳細

つけ麺らいおん　中盛

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1431.4 kcal
 
54%
 内訳
＊炭水化物 136 g
 
29.3%
 内訳
＊タンパク質 56 g
 
42.4%
 内訳
＊ナトリウム 1462 mg
 
37.1%
 内訳
＊脂質 68.4 g
 
92.9%
 内訳
＊カリウム 1666 mg
 
55.5%
 内訳
＊カルシウム 154 mg
 
6.6%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
5.6%
 内訳
＊亜鉛 3.9 mg
 
13%
 内訳
＊ビタミンA 9.3 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 2.5 mg
 
178.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 34.9 mg
 
34.9%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 22.5 μg
 
30%
 内訳
＊葉酸 97 μg
 
9.7%
 内訳
＊コレステロール 136 mg
 
18.1%
 内訳
＊食物繊維 8.9 g
 
35.6%
 内訳
＊食塩相当量 4.2 g
 
52.5%
 内訳


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