健康管理は、食事の管理から。チキン南蛮の栄養バランスを見てみよう

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チキン南蛮の詳細

チキン南蛮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 366.4 kcal
 
17.8%
 内訳
＊炭水化物 10.1 g
 
2.8%
 内訳
＊タンパク質 26.1 g
 
25.3%
 内訳
＊ナトリウム 534 mg
 
13.5%
 内訳
＊脂質 22.2 g
 
38.9%
 内訳
＊カリウム 420 mg
 
14%
 内訳
＊カルシウム 8.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 41.6 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 2.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 57.4 μg
 
76.5%
 内訳
＊葉酸 11.1 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール 103 mg
 
13.7%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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