健康管理は、食事の管理から。エビ焼売の栄養バランスを見てみよう

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エビ焼売の詳細

エビ焼売

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 155.7 kcal
 
8.1%
 内訳
＊炭水化物 14.2 g
 
4.2%
 内訳
＊タンパク質 20.4 g
 
21.2%
 内訳
＊ナトリウム 342 mg
 
10.8%
 内訳
＊脂質 0.7 g
 
1.3%
 内訳
＊カリウム 288 mg
 
9.6%
 内訳
＊カルシウム 74.9 mg
 
3.2%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 1.5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンA 1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 1.4 mg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 0.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊葉酸 21.4 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 150 mg
 
23%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
3%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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