健康管理は、食事の管理から。ヘルシーポテサラサンドの栄養バランスを見てみよう

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ヘルシーポテサラサンドの詳細

ヘルシーポテサラサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 222.5 kcal
 
10.8%
 内訳
＊炭水化物 37.2 g
 
10.3%
 内訳
＊タンパク質 11.1 g
 
10.8%
 内訳
＊ナトリウム 772 mg
 
24.5%
 内訳
＊脂質 3.3 g
 
5.7%
 内訳
＊カリウム 246 mg
 
8.2%
 内訳
＊カルシウム 50.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 8.5 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 12.6 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 10.3 μg
 
15.8%
 内訳
＊葉酸 37.3 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 17.5 mg
 
2.6%
 内訳
＊食物繊維 2.4 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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