健康管理は、食事の管理から。キーマカレー風　鶏胸肉と野菜の栄養バランスを見てみよう

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キーマカレー風　鶏胸肉と野菜の詳細

キーマカレー風　鶏胸肉と野菜

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 660.1 kcal
 
34.3%
 内訳
＊炭水化物 35.6 g
 
10.5%
 内訳
＊タンパク質 46.1 g
 
47.9%
 内訳
＊ナトリウム 835 mg
 
26.5%
 内訳
＊脂質 37.7 g
 
70.5%
 内訳
＊カリウム 1750 mg
 
58.3%
 内訳
＊カルシウム 117 mg
 
5%
 内訳
＊鉄 4.6 mg
 
11.5%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 191 μgRE
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 54.7 mg
 
54.7%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 3.9 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 147 μg
 
226.1%
 内訳
＊葉酸 133 μg
 
13.3%
 内訳
＊コレステロール 159 mg
 
24.4%
 内訳
＊食物繊維 10.1 g
 
50.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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