健康管理は、食事の管理から。コーンバターの栄養バランスを見てみよう

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コーンバターの詳細

材料

＊スイートコーン（缶詰） 100g 82 kcal
＊バター 大さじ1杯 96.9 kcal
＊食塩 0.1g 0 kcal
＊こしょう 1振り 0.38 kcal
＊ウインナーソーセージ 中3本 193 kcal
    371.8 kcal
コーンバター

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 371.8 kcal
 
19.1%
 内訳
＊炭水化物 19.7 g
 
5.8%
 内訳
＊タンパク質 10.3 g
 
10.6%
 内訳
＊ナトリウム 785 mg
 
24.9%
 内訳
＊脂質 28.1 g
 
52.2%
 内訳
＊カリウム 242 mg
 
8%
 内訳
＊カルシウム 8.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1.5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンA 71.3 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.8 μg
 
4.3%
 内訳
＊葉酸 18.6 μg
 
1.8%
 内訳
＊コレステロール 61.5 mg
 
9.4%
 内訳
＊食物繊維 3.3 g
 
16.5%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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